הפועל רמת ישי

טכניקה – ספין בקהנד

חבטת ספין בקהנד קרוב לשולחן

דגשים חשובים: לקחת מרחק נכון מהשולחן, לשים לב מאיפה להתחיל את תנועת היד וסיום התנועה ,סיבוב האמה וסיבוב האגן, היד החופשית משתתפת בתנועה.

חבטת ספין בקהנד על צ'ופ

דגשים חשובים: לשים לב לזוית המחבט בפגיעה בכדור, המיקום מהשולחן והעמידה בתחילת התנועה, כיפוף הרגליים המשתתפות בתנועה, העברת המשקל של הגוף.

 סרטון נוסף על הסבר חבטת ספין בקהנד על צ'ופ

חבטת ספין בקהנד על צ'ופ של מה לונג

דגשים חשובים: שימו לב לעבודת הרגליים, מאיפה מתחילה תנועת היד ומסתיימת, וכיפוף הברכיים והעלייה של הגוף, שימוש ביד החופשית.