הפועל רמת ישי

טכניקה – הגשות

 טכניקת ההגשה של פאן זנדונג

דגשים חשובים: לכופף את הרגליים, לשים לב לקחת תנופה מהרגליים ומאגן ולסיים את התנועה בעמידת מוצא להתקפת לכדור שלישי.

טכניקת הגשת טומהוק

הגשת טומהוק של דימיטרי אובצ'רוב.

דגשים חשובים: שימו לב לזוית המחבט בפגיעה בכדור, היכן לפגוע במחבט, מרחק קטן בין היד לראש בזמן הפגיעה, ולשחרר את היד לפני שחובטים בכדור.