4  מאמנים של המועדון: יאיר, גל, עמית ורון, הגיעו לוינגייט לשמוע את אחד המאמנים הבכירים בצרפת, בהרצאה בנושאים: 1) הבדלים בין שיטות אימון סיניות לאירופיות. 2) כיצד

השתלמות מאמנים שהעביר מישל גדאל. גדאל היה מאמן של גאטיין מגיל 10 ועד שזכה באליפות העולם ליחידים. בנוסף אימן את נבחרת צרפת בוגרים כשזכתה באליפות

למה ביקשנו לראיין את עמית: עמית הוא מהשחקנים שמתקדמים הכי מהר בארץ, הוא משקיע המון, מאוד סקרן ורוצה כל הזמן ללמוד.בנוסף הוא אחד השחקנים היחידים

מספר טיפים על מנת לשחק זוגות טוב יותר: חשוב לעבוד כצוות, לעזור אחד לשני, לעודד ולתקשר בצורה חיובית. בין המערכה למערכה המשחק משתנה בגלל סדר

בהכללה, יש 2 סוגים של קוצים: קוצים קצרים: בדר"כ שחקנים כאלו משחקים קרוב לשולחן. לקוצים האלו יש פחות השפעה מקוצים ארוכים. עם קוצים אלו ניתן

נפתלי דוידוביץ. 70. מאמן בהתנדבות ברמת ישי. אבא של רון. סבא של קורן ונמרוד. למי לשא מכיר אותי אני מאמן כבר 35 שנה. עד גיל

מספר טיפים לשיפור יעילות האימון: "תרגיל שלו":שחקנים רבים נוטים לחשוב על התרגיל באימון כ"תרגיל שלי" או "תרגיל שלו". ובזמן התרגיל שלו אני כאילו נח ומחכה

טיפים מהסרטון הזה (תודה ליאיר על הסרטון): 1) פגיעה נמוכה מעל השולחן.2) קפיצה ראשונה קרובה לקו הלבן של המגיש.3) כדור עובר נמוך מעל הרשת.4) קפיצה

תרגילי כושר בבית לימים גשומים מנבחרת סין

טיפים לעמידה נכונה לקבלת סרבים לפי טימו בול: דגשים חשובים: לשים לב היכן לעמוד, מרחק מהשולחן, כיפוף הרגליים וקשר עין.

פליפ פורהנד של מה לונג – סרטון המראה את הפליפ פורהנד על צ'ופ ויציאה לספין בקהנד של מה לונג אחרי הפליפ דגשים חשובים: לשים לב לתזמון

זהו סרטון של דימיטרי אובצ'רוב המסביר את תורתו על ספין בקהנד וספין פרוהנד: דגשים חשובים: מדגיש איך הוא מסביר לבוא דרך הכדור ואיך לתת ספין

סרטון המסביר את חבטת ספין פורהנד של שחקני נבחרת סין: דגשים: לשים לב להעברת משקל מצד לצד, תנועת הרגליים, התחלה וסיום החבטה, הכוח מגיע מהרצפה.

חבטת ספין בקהנד קרוב לשולחן דגשים חשובים: לקחת מרחק נכון מהשולחן, לשים לב מאיפה להתחיל את תנועת היד וסיום התנועה ,סיבוב האמה וסיבוב האגן, היד

 טכניקת ההגשה של פאן זנדונג דגשים חשובים: לכופף את הרגליים, לשים לב לקחת תנופה מהרגליים ומאגן ולסיים את התנועה בעמידת מוצא להתקפת לכדור שלישי. טכניקת

ב 16.1.22 נפגשנו, מתאמני המועדון בזום עם איתן חרמון, שיאן עולם ואלוף עולם לריצת מרתון לקטועי רגל. איתן, שנפצע במלחמת לבנון בשניה, לימד אותנו מהי

מה זה חבטת צ'יקיטה? חבטה יחסית חדשה ששינתה לחלוטין את המשחק, דומה לפליפ בקהנד, אבל מאפשרת לתת מכה חזקה גם על כדור חתוך וקצר ע"י

מוטיבציה: עם השנים והניסיון, שחקנים לומדים להיות יציבים יותר. לדעתי אחד המפתחות המרכזיים לכך נובע מכך שהם לומדים לשחק טוב יותר כש"לא הולך להם". מה לעשות